肝陽上亢癥狀

癥見眩暈耳鳴，頭目脹痛，面紅目赤，急躁易怒，心悸健忘，失眠多夢，腰膝酸軟，口苦咽干，舌紅，脈細數等。治宜平肝潛陽，滋陰降火。

肝陽上亢病因

多因肝腎陰虛，水不涵木，肝陽亢逆無所制，氣火上擾。

肝陽上亢證的發(fā)病男性多于女性，但無統(tǒng)計學意義;45歲前發(fā)病率較低，腦力勞動者多于體力勞動者，與季節(jié)關系不大。

肝陽上亢預防

避免長期過度緊張的工作和勞累，保證充足的睡眠，不可熬夜。季節(jié)氣候對該證病人血壓影響較大，此證好發(fā)于秋冬季，春夏季雖有自然下降趨勢，但因春夏多風，陽氣上升，而肝屬木應春，故此時肝陽易于上亢;夏季炎熱，津液外泄，且易傷陰，其癥狀不易消除，降壓效果相對較差。所以，良好的休息是治療和預防本病證的前題。對于長期從事注意力高度集中、過度緊張的腦力勞動和視力過度刺激的環(huán)境中工作的病人，適當放松自己，幫助其選擇合適的運動鍛煉和放松療法。

肝陽上亢檢查

24h動態(tài)血壓監(jiān)測值：肝陽上亢證組血壓呈晝高夜低、肝腎陰虛證組血壓呈晝低夜高的規(guī)律性變化

肝陽上亢鑒別

肝陽上亢證當與肝火上炎證辨別，兩者在病機上有相關之處，臨床表現均為熱證。但本證是本虛標實證，肝火上炎證以氣火臨床表現為特征。本證還當與肝陰虛辨別，肝陰虛以陰液不足濡養(yǎng)功能減弱為特征。本證除有肝陰虛癥狀外，更有陽亢之臨床表現。

辨證注意點：抓住本虛標實的特征，即既有肝腎陰虛不足的臨床表現，又有水不涵木、肝陽上亢的癥狀。

肝陽上亢飲食

適宜食物：芝麻，桑椹，胡桃，淡菜，旱芹，海蜇，白菊花，枸杞子，天麻，何首烏，紫河車，荸薺，菊花腦，蘿卜，橘子，金橘，萵筍，絲瓜，冬瓜，瓠子，黃瓜，綠豆芽，空心菜，莧菜，茭白，馬蘭頭，槐花，決明子等。

不適宜食物：羊肉，狗肉，肥豬肉，公雞，辣椒，肉桂，洋蔥，韭菜，茴香，丁香，芥菜，人參，川芎，黃芪，紫河車及香煙，白酒等。

食療方：牡蠣鯽魚湯，牡蠣粉12克，鯽魚200克，豆腐200克，紹酒10克，姜、蔥各5克，雞湯500毫升，醬油10克，青菜葉100克。制法：1.把鯽魚去鱗、腮、內臟，洗凈;豆腐切4厘米長、3厘米寬的塊;姜切片，蔥切花，青菜 葉洗凈。2.把醬油、鹽、紹酒抹在紉魚身上，將鯽魚放入燉鍋內，加入雞湯，放入姜、蔥和牡頓粉，燒沸，加入豆腐，用文火煮30分鐘后，下入青菜葉即成。食法：每日1次，佐餐食用，吃魚、豆腐、青菜葉，喝湯?！　★嬍骋饲宓?，少量多餐，食量勿太過或不足。食物性以偏涼為好，如芹菜、蘿卜、海蟄、紫菜等。少吃油膩、厚味辛辣和助風動火之品，如蔥蒜、辣椒、公雞等，忌煙酒。多吃新鮮蔬菜、水果。秋冬季可進滋補肝腎之品，如鱉魚、淮山、梔子、元肉湯。春夏季則宜甘涼清淡。如桑葉、菊花或鉤藤、蓮子心泡水代茶飲，以清心除煩，止渴助眠。